Depression ist schon längst eine Volkskrankheit geworden, dennoch wird sie immer noch tabuisiert. Man spricht nicht gerne darüber, geschweige denn wenn es möglicherweise einen selbst…
Lösche die schwarzen Löcher deiner Psyche!
Wissen Sie was Schwarze Löcher sind? Ich meine die in der Physik. Laut Definition ist ein Schwarzes Loch ein Objekt, das in seiner unmittelbaren Umgebung eine so starke Gravitation erzeugt, dass weder die Materie noch eine Information (etwa Licht- oder Radiosignale) diese Umgebung verlassen können. Diese werden einfach verschluckt und aus solchen Schwarzen Löchern gibt es keinen Ausgang. Wie gesagt, am Rande eines solchen Loches kann selbst das Licht nicht mehr entweichen.
Die schwarzen Löcher Ihrer Psyche sind genau solche Vakuum ähnliche Gebilde, die das Gute in Ihnen, Ihre positive Energie, im Nu verschlingen können. Und solche Energiefresser gibt es in jedem Menschen sogar mehrfach. Ich werde versuchen Ihnen einige von diesen Psychofallen, die uns hindern unser Leben zu ändern und zu bessern und uns in das Negative ziehen, aufzuzählen.
Selbstvorwürfe, weil Sie etwas in der Vergangenheit getan oder unterlassen haben zu tun
Hören Sie auf ständig an die Vergangenheit zu denken und sich selbst mit Vorwürfen zu plagen. Was getan ist, ist getan oder auch nicht aber das ist endgültig Ihre Vergangenheit und Sie können das jetzt nicht ändern. Vielleicht konnten Sie damals anders handeln, vielleicht auch nicht. In jedem Fall ständig daran zu denken, zieht Ihnen die positive Energie in großem Maß ab. Jetzt aber können Sie handeln, indem Sie sich das alles vergeben und sich mit innerer Ruhe Ihrer Gegenwart zuwenden.
Hören Sie auf Entschuldigungen für Ihr Verhalten zu suchen
Auch diese Suche nach entsprechenden Entschuldigungen warum Sie etwas getan oder nicht getan haben ist nur ein niemals satt werdender Energiefresser. Im Leben haben wir immer zwei Optionen: Entweder haben wir unsere Schwächen überwunden und etwas getan oder wir haben Entschuldigungen und Erklärungen warum wir das nicht getan haben. Meistens versuchen wir uns selbst zu überzeugen, dass wir keine Zeit hatten, keine Möglichkeiten, keine Mittel… Alles nur Ausreden vor sich selbst, denn unbewusst wissen wir ganz genau, hätten wir es wirklich gewollt, hätten wir unsere ganze Kraft sammeln und ins kalte Wasser springen müssen. Man sollte sich abgewöhnen nach Ausreden zu suchen, sondern ehrlich zu sich selbst sein und das eigene Wollen oder Nichtwollen annehmen, so wie es ist. So können wir ohne Ballast weiter schreiten.
Seien Sie nie bedrückt weil Sie etwas nicht haben
Denken Sie häufig daran was Sie alles nicht haben, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen negativen Zustand aus; dementsprechend müssen Sie wissen: Wir ziehen das in unser Leben, wohin unsere Aufmerksamkeit fließt. Wir werden noch mehr negativ behaftet, was bedeutet, dass auch dieser Punkt ein fressendes schwarzes Loch ist. Schauen Sie wohlwollend auf das was Sie haben, seien Sie zuversichtlich und vertrauensvoll, selbstsicher und glauben Sie an sich selbst und so ergibt sich durch gute Umstände und Situationen, dass letztlich auch materielle Dinge auf diese Weise von Ihnen in Ihr Leben angezogen werden.
Beenden Sie Beziehungen die Sie unglücklich machen
Verbringen Sie nie Ihre Zeit mit Menschen, die das nicht schätzen. Geben Sie, aber lassen Sie sich nicht ausnutzen. Alle unerfüllten, unglücklichen Beziehungen tun eigentlich sehr weh, aber die Trennung, trotz dem momentanen Schmerz, bringt Erleichterung und eine Bereicherung mit sich. Erkennen Sie den eigenen Wert und stehen Sie zu sich selbst. Erkennen Sie den Unterschied davon was Sie bekommen von dem was Sie verdienen zu bekommen. Nehmen Sie allen Mut zusammen und trennen Sie sich von einem solchen Menschen, für den Sie bereit wären über das Meer zu springen und der nicht einmal bereit wäre für Sie über eine Pfütze zu springen.
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